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瓜子的脂肪含量很高所以吃瓜子相當于喝油這個說法 螞蟻莊園今日答案

相關軟件相關文章發(fā)表評論 來源：西西整理時間：2021/5/6 8:19:43字體大�。�A-A+

作者：西西點擊：0次評論：0次標簽： 支付寶 螞蟻莊園

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瓜子的脂肪含量很高所以吃瓜子相當于喝油這個說法

答案：太夸張，不足為信

答案解析

雖然說由于瓜子的熱量和油脂確實比較的高，不過它和喝油可是不能相提并論的，而且瓜子和我們日常吃的食用油中的脂肪含量還是有所差異的，一般對于食用油來說，它基本就是油脂成分，其脂肪酸的含量大概在99%以上，不過對于瓜子的油脂含量最多是占了一半，而剩余的另一半還有不少的蛋白質。

所以說，如果從營養(yǎng)成分上來說，瓜子相對來說還是比較豐富的，而且瓜子中還含有部分的碳水化合物成分，而且由于我們平時在吃瓜子的時候也不會一次性就吃那么多，有時候吃一兩把就差不多了，所以說油脂的攝入量也不會那么的高。

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