臀部訓(xùn)練

臀部訓(xùn)練是一款專門為訓(xùn)練臀部打造的手機(jī)app。臀部訓(xùn)練app這款軟件是谷歌商店里面的軟件，好評(píng)度不錯(cuò)，臀部訓(xùn)練app為用戶帶來了多種鍛煉計(jì)劃針對(duì)不同的鍛煉目標(biāo)。這些訓(xùn)練計(jì)劃都的非常專業(yè)的，雖然是針對(duì)歐美人設(shè)計(jì)的，但對(duì)于咱們亞洲人來說也沒事，只要掌握最系統(tǒng)化的訓(xùn)練才會(huì)有效果！

臀部訓(xùn)練軟件簡介;

《臀部訓(xùn)練》是一款可以幫助你塑造臀部曲線的APP，上面有專業(yè)教練精心研究出的完整塑形體系，加上生動(dòng)的動(dòng)畫演示，每天只要投入幾分鐘時(shí)間，堅(jiān)持一個(gè)月，就能夠看到有效的臀部運(yùn)動(dòng)幫你塑造出來的完美臀型。且整個(gè)過程完全免費(fèi)，也不需要買任何健身器材，只需利用自身體重，你就可以在任何地方，任何時(shí)間完成整套鍛煉。

臀部訓(xùn)練功能介紹：

1、快速有效的鍛煉，改善臀型。

2、 燃燒脂肪，緊實(shí)臀部，塑造豐滿翹臀。

3、熱身和拉伸運(yùn)動(dòng)。

4、逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

5、追蹤減肥進(jìn)度和消耗的卡路里量。

6、臀部鍛煉，減重鍛煉，燃燒脂肪，減肥健身鍛煉，免費(fèi)女性減肥健身應(yīng)用。

臀部訓(xùn)練軟件亮點(diǎn)：

1、每天種類多樣，短暫高效的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你大汗淋漓，并體驗(yàn)簡單而有趣的鍛煉。無需任何器械，也不用去健身房，只需利用自身體重即可在家中或任何時(shí)間的任何地點(diǎn)鍛煉。

2、跟隨音樂鍛煉可以將運(yùn)動(dòng)動(dòng)力提高35%!可以使用推薦的音樂或手機(jī)中的音樂進(jìn)行鍛煉。

3、您可以從數(shù)百個(gè)運(yùn)動(dòng)中制訂自己的每日鍛煉計(jì)劃，也可以替換運(yùn)動(dòng)，調(diào)整運(yùn)動(dòng)順序，設(shè)置休息時(shí)間。通過鍛煉提醒，您將更加自律，不會(huì)忘記您的日常鍛煉。

4、運(yùn)動(dòng)中會(huì)有動(dòng)畫，視頻和詳盡的動(dòng)作描述進(jìn)行引導(dǎo)。幫助您以正確的姿勢達(dá)到最好的效果。

臀部訓(xùn)練更新說明：

修復(fù)bug，提升穩(wěn)定性

中文名：Butt Workout

包名：buttocksworkout.hipsworkout.bootyworkout.legworkouts

MD5值：052b08166d1ce3f862ca437e6ba696c2