七分鐘減肥操app

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七分鐘減肥操app功能：

【科學(xué)有效】基于紐約時報(bào)健康專欄文章，有效的健身減肥方法。

【簡單省時】每天只需七分鐘，無需任何健身設(shè)備器材，動作基礎(chǔ)易學(xué)，在家即可完成。

【詳細(xì)記錄】詳細(xì)記錄你的每一次運(yùn)動打卡，運(yùn)動情況自己掌握。

【運(yùn)動保護(hù)】開啟運(yùn)動保護(hù)，不運(yùn)動打卡也不會受影響，在特殊的日子里給你貼心保護(hù)。

【勛章獎勵】堅(jiān)持運(yùn)動即可獲得勛章，勛章支持自定義，帶上你愛的ta一起堅(jiān)持運(yùn)動吧~。

更新優(yōu)化：

減肥健身教練，每日指導(dǎo)你運(yùn)動七分鐘，只需要一面墻和一把椅子就可以完成全部動作，簡單高效，運(yùn)動一次獲得的運(yùn)動量和效果甚至堪比長跑或者在健身房里泡個幾小時！

中文名：七分鐘減肥操

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