害羞心理學(xué)

害羞是一種天生的遺傳基因，一種后天養(yǎng)成的性格特征，還是特定環(huán)境下的情緒反應(yīng)？

害羞是一重心靈的藩籬，一個(gè)自我的囚籠，還是一絲隱秘的幸福？害羞是孩童時(shí)代的必經(jīng)階段，還是可以由父母和學(xué)校幫助克服？外向和害羞真是一對(duì)矛盾體？害羞的女人真的要比男人多？害羞的我們，如何學(xué)會(huì)表達(dá)，學(xué)會(huì)愛？心理學(xué)大師津巴多教你認(rèn)識(shí)害羞，克服害羞

目錄:
導(dǎo)言
第一部分 害羞是什么
第1章 理解害羞
第2章 走進(jìn)害羞者的個(gè)人世界
第3章 為什么人們會(huì)害羞
第4章 父母、老師與害羞的孩子
第5章 害羞者和朋友、愛人
第6章 從悲傷到痛苦，再到輕微的癲狂
第二部分 如何克服害羞
第7章 重新認(rèn)識(shí)你自己
第8章 坦然面對(duì)你的害羞
第9章 呵護(hù)你的自尊心
第10章 發(fā)展你的社交技能
第11章 幫助他人戰(zhàn)勝害羞
第12章 害羞的社會(huì)也需要治療
譯者后記