艾力34枚金幣時間管理法app

艾力本是新東方的一名培訓(xùn)師，同時也是《超級演說家》和《奇葩說》中的一名成員。小伙子人挺不錯的，不過更加有意思的是他提出的“34枚金幣時間管理法”。這是一種能夠讓你有效地利用時間，并提高你的生活工作效率的方法，讓你能夠告別拖延癥，為自己的目標而努力奮斗！如果你喜歡的話，那就趕快來試試看吧！

應(yīng)用介紹：

對理智的人來說,每一天的時間都是要精打細算的。艾力老師和大家分享他的秘籍——34枚金幣時間管理。

左圖中的艾力老師一身帥氣，但以前的艾力老師并不是這樣的，學(xué)生時期的艾力體重一度能到92公斤，但靠著毅力和科學(xué)方法，艾力歷時一年又減掉了25公斤，現(xiàn)在又練出了六塊腹肌，堪稱奇跡，他是怎么做到的？

應(yīng)用功能：

早上7：:0起床——晚上12:00，一天有17H，每半個小時劃分為一個時間段，就可以劃分為34個！

把每一天的時間利用劃分為五個項目，分別歸類（用不同的顏色標注）

黃色=Quality Work高效利用時間完成任務(wù)的時段，如努力背了一課單詞，或者完成一項工作報告等。

橙色=Mandatory Work不高效利用時間的時段，如開一個拖沓的會議，或者心不在焉的學(xué)習(xí)工作等。

綠色=Rest休息時間，除了工作之間的休息、在家看看小說等等之外，還可以把健身吃飯等不太好歸類的活動都歸到這一類。

藍色=Guilty Free Play玩耍時間，保證自己在玩的時候能夠盡情的玩�！�

紅色=Procrastination紅色代表警告，你又陷入拖延之中，這段時間完全沒有效率。比如明明知道現(xiàn)在應(yīng)該寫篇文章，卻一直忍不住看各種八卦消息，如陳赤赤的離婚消息～～～

中文名：34金幣管理

包名：cn.xdf.goldcoins

MD5值：dacc9a904d6c68ac15dc7a3339ad4006