Whole習(xí)慣養(yǎng)成

Whole習(xí)慣養(yǎng)成是一款習(xí)慣養(yǎng)成的軟件，輔助用戶完成習(xí)慣上面的養(yǎng)成，以更為良好的習(xí)慣來進(jìn)行工作或者是生活，它將追蹤你的情緒，通過你情緒的分析來對你進(jìn)行訓(xùn)練，讓你真正有著一個更為健康的生活，通過軟件來習(xí)慣上面的培養(yǎng)，感興趣的話就快來下載這款Whole習(xí)慣養(yǎng)成！

Whole習(xí)慣養(yǎng)成

The Happy Broadcast的Whole是一款自我保健應(yīng)用程序，旨在成為你走向更幸福生活的伴侶。該應(yīng)用程序包括每日情緒跟蹤、寫日記、社交感恩、呼吸練習(xí)、水合提醒、睡眠聲音、冥想和更多的習(xí)慣，你可以自定義添加到你的主菜單中，讓你創(chuàng)造一個真正適合你日常需要的定制體驗。這個直觀的、設(shè)計精美的應(yīng)用程序幫助你養(yǎng)成簡單的日常習(xí)慣，有助于改善你的整體心理健康和保健。

相關(guān)介紹

Whole通過對你的行為進(jìn)行訓(xùn)練，幫助改善你的心理健康和保健，科學(xué)地證明了這一點(diǎn)。Whole的特點(diǎn)是每天跟蹤情緒，讓你了解自己的情緒和激發(fā)情緒的誘因，有一個感恩日記，讓你可以閱讀（和分享）社區(qū)的感恩時刻，還有一個強(qiáng)大的習(xí)慣培養(yǎng)器，讓你選擇專門的訓(xùn)練模塊，幫助你形成和加強(qiáng)可以影響你心理健康的習(xí)慣。

Whole的所有功能都集中在一個個性化的日記屏幕上，該應(yīng)用程序包括一套強(qiáng)大的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，為你提供關(guān)于你的心理健康和導(dǎo)致心理健康的因素的洞察力。

Whole是如何運(yùn)作的？

Whole是免費(fèi)使用的，一些升級的功能只有高級用戶才能使用。雖然有一個訂閱選項，但用戶可以免費(fèi)享受該應(yīng)用程序的大部分關(guān)鍵功能。使用電子郵件地址登錄，我們將在指導(dǎo)性的入職培訓(xùn)中帶領(lǐng)你了解該應(yīng)用程序的主要功能。

軟件功能

- 追蹤你的情緒，并添加注釋，這樣你就可以保留你的感覺和什么使你有這種感覺的歷史。

- 在我們垂直滾動的 "感恩饋送 "中與社交社區(qū)分享和喜歡感恩的想法

- 從我們不斷增長的內(nèi)容庫中創(chuàng)建一套自定義的習(xí)慣，以幫助建立對你的心理健康和福祉有積極貢獻(xiàn)的行為。習(xí)慣涵蓋了廣泛的活動，包括：獲得更好的睡眠或水分，控制憤怒的感覺，減輕焦慮的感覺，以及更多更多。

- 花點(diǎn)時間通過引導(dǎo)式呼吸練習(xí)來放松和減輕壓力，或者從《快樂廣播》中獲取你的每日插圖式正面新聞。

- 通過一個強(qiáng)大的統(tǒng)計部分跟蹤你的進(jìn)展，讓你看到什么類型的事情有助于你的心理健康

- 在我們的主頁日記中查看你的所有活動歷史，它可以作為你在整個應(yīng)用程序中每日活動的個性化日記。

- 設(shè)置任務(wù)提醒，作為你實現(xiàn)更快樂的精神狀態(tài)的訓(xùn)練的一部分。

- 用高級頭像和背景顏色來定制你的公共信息。

中文名：Whole

包名：com.thehappybroadcast.app

MD5值：fa5ad71f350025fd9ba5d00a2471fec4