一念減壓(壹念)

一念減壓是一款非常專業(yè)的手機(jī)心理健康服務(wù)應(yīng)用軟件，一念減壓app為用戶提供了各類課程和音樂，可以有效的幫助用戶緩解壓力，更好的放松調(diào)節(jié)自己。感興趣的朋友歡迎使用西西下載！

基本內(nèi)容

一念，國內(nèi)首款人工智能結(jié)合冥想、心理等課程的陪伴式APP，通過科學(xué)的設(shè)備監(jiān)測，讓用戶直觀地了解到自己的大腦健康和情緒狀況，

再通過專業(yè)豐富的冥想、心理課程，幫助用戶舒眠減壓、專注訓(xùn)練、情緒調(diào)節(jié)、冥想放松。

軟件特色

場景化冥想課程

考試、學(xué)習(xí)、工作、演講、面試、通勤、跑步...

滿足生活方方面面各種需求

可視化的數(shù)據(jù)日記

每次練習(xí)自動儲存，清晰記錄每次練習(xí)時間

還有日記功能方便記錄練后心情，記錄生活。

軟件亮點

1、領(lǐng)先-心肺壓力檢測技術(shù)

源于PPG監(jiān)測技術(shù)，深層優(yōu)化算法，十秒發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值，并告知當(dāng)前的壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)。

2、前沿-生物反饋快速減壓

基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時調(diào)整減壓策略以達(dá)到理想的情緒狀態(tài)

3、智能-制定減壓方案

壓力狀態(tài)千人千面，減壓根據(jù)生理監(jiān)測數(shù)據(jù)，制定個性化減壓方案和心理修復(fù)周期，全面保護(hù)身心，幫你擊退亞健康。

4、專業(yè)-科學(xué)多樣調(diào)理技巧

心理學(xué)博士、催眠大師和專業(yè)主播組成強(qiáng)大內(nèi)容團(tuán)隊，提供白噪音腦波音樂、呼吸調(diào)節(jié)技巧、壓力和專注場景模擬還原、減壓小貼士等豐富多樣專業(yè)調(diào)理技巧

5、易學(xué)-實用高效教學(xué)方法

不輸送“雞湯”，探索一套效果顯著但簡單易學(xué)的調(diào)節(jié)心理教學(xué)方法，不管你是小白還是老手，在這里總能讓快速上手。

軟件優(yōu)勢

專業(yè) —— 基于呼吸空間的減壓技術(shù)，混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象，專業(yè)的錄音棚+錄音師，給你更好的;

耳聆 —— 落葉飛舞、風(fēng)鈴翩躚…認(rèn)真采集只因音樂是解藥，加入在身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的腦波音樂;

自由 —— 3種人聲+23種氛圍+5種腦波，音量大小與播放與否獨(dú)立控制，我們來生產(chǎn)，你來選擇什么是完美的減壓組合。

版本記錄

2021-11-20版本:1.2.3

壹念是一款結(jié)合腦電檢測設(shè)備實時檢測人體前額區(qū)域腦電波，并通過算法將原始信號解譯成冥想數(shù)據(jù)、專注數(shù)據(jù)、壓力數(shù)據(jù)和疲勞度，用戶可以清楚直觀地了解到自己的精神狀態(tài)。同時建立共有模型和私人模型雙向驅(qū)動，集成生理檢測、狀態(tài)識別與實時反饋三大自主研發(fā)技術(shù)，結(jié)合心理量表，生成綜合評估報告，讓用戶掌握真實的身心連結(jié)狀態(tài)，讓冥想不在是一種虛擬感受，通過腦電檢測科學(xué)引領(lǐng)你怎么漸入冥想狀態(tài)，幫助你真正的探索自我內(nèi)在，盡情地獨(dú)享屬于你的美好時光。在這里，“神經(jīng)反饋+正念冥想訓(xùn)練”將會幫你正確釋放腦內(nèi)的壓力。

中文名：壹念

包名：com.neu_flex.easyrelax

MD5值：6f5bac70a89b66c7420a01df2b368cec