潮汐適合于現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中絕大數(shù)人群的一款軟件,壓力、快節(jié)奏的生活加上生活當(dāng)中的各種瑣碎的內(nèi)容讓很多人都不堪重負(fù),而這款軟件的功能就是旨在幫助你釋放生活當(dāng)中的壓力,讓你能夠在晚上更快的進(jìn)行入眠,同時(shí)提高你在日常當(dāng)中的效率,感興趣的話就快來(lái)下載這款潮汐!
潮汐軟件介紹
潮汐是一款睡眠、冥想、放松與專注的身心健康應(yīng)用。我們從旅行、大自然與冥想中獲得靈感,在潮汐中提供了自然聲音、冥想練習(xí)等海量音頻內(nèi)容,幫助你從快節(jié)奏的當(dāng)下抽離,進(jìn)入另一個(gè)平和安靜的時(shí)空——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒,獲得更好的睡眠。
適合人群
- 睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群
- 常常分心、無(wú)法專心致志的拖延癥患者
- 身處嘈雜環(huán)境、經(jīng)常被打斷的創(chuàng)意人
- 長(zhǎng)期焦慮、精力疲憊的高壓人群
- 追求平和身心的冥想練習(xí)者
- 希望成為更好自己的你
軟件特色
1. 專注計(jì)時(shí)器:開(kāi)啟沉浸的專注時(shí)光
- 番茄工作法:專注 25 分鐘,休息 5 分鐘,勞逸結(jié)合
- 沉浸專注模式,幫你治療手機(jī)依賴癥
- 自定義時(shí)長(zhǎng):打造適合不同場(chǎng)景的專屬計(jì)時(shí)器
2. 睡眠與小憩:和萬(wàn)物聲音一起入眠
- 睡眠與小憩模式,白天小憩、夜晚長(zhǎng)睡
- 輕柔喚醒的鬧鐘鈴聲,每一次醒來(lái)都是美好的
- 睡眠數(shù)據(jù)分析,對(duì)自己的每一次睡眠了如指掌
3. 放松呼吸引導(dǎo):幫助你學(xué)會(huì)正確呼吸
- 平衡呼吸:適用于平復(fù)情緒、緩解壓力
- 4-7-8呼吸:適用于放松身心、快速入眠
#精選內(nèi)容#
1. 自然聲音:和大自然一起平靜身心
- 精選高清萬(wàn)物聲音,為你創(chuàng)造不同的自然時(shí)空體驗(yàn)
- 獨(dú)創(chuàng)音樂(lè)融合播放功能,一邊聽(tīng)歌一邊聆聽(tīng)大自然
- 聲音場(chǎng)景包括:雨天、海洋、雷雨、森林、流水、遠(yuǎn)山、林風(fēng)、夜海、長(zhǎng)路等
2. 放松冥想:為你的大腦按下暫停鍵
- 將專業(yè)冥想課程融入日常生活,隨時(shí)隨地來(lái)一場(chǎng)大腦體操
- 沉浸冥想空間:從內(nèi)容到界面,由內(nèi)而外的沉浸與沉靜
- 基礎(chǔ)冥想包括:呼吸練習(xí)、身體掃描、思維訓(xùn)練、情緒感知等
- 場(chǎng)景冥想包括:快速入眠、學(xué)習(xí)壓力、孤獨(dú)、午休、減壓、沮喪、晚安、通勤等
3. 每日靈感格言:極簡(jiǎn)平靜的身心體驗(yàn)
- 每日精選靈感格言,致敬每一個(gè)認(rèn)真生活的人
- 日帖日歷,支持翻閱過(guò)去的格言與圖片
- 隨時(shí)光流逝變幻的問(wèn)候語(yǔ),在潮汐里等待著你
#更多#
1. 潮汐日記:記錄你的每一個(gè)平靜時(shí)刻
- 可視化的數(shù)據(jù)日記,記錄你在潮汐的點(diǎn)滴時(shí)光
- 精美設(shè)計(jì)的分享卡片,留下彼時(shí)彼刻的平靜體驗(yàn)
2. 極簡(jiǎn)設(shè)計(jì):少即是多的設(shè)計(jì)美學(xué)
- 極致簡(jiǎn)潔的界面設(shè)計(jì)
- 隨時(shí)光流逝變化的情感動(dòng)效
- 為不同文字優(yōu)化的字體排印
- 支持 iPad Pro 分屏瀏覽、多任務(wù)與橫屏模式
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是適合與現(xiàn)代人的一種舒緩壓力的方式,用白噪音和大自然的聲音為你帶來(lái)些許的安寧!
版本記錄
2020-05-22 版本: 3.4
本次更新:
- 新上線聲音場(chǎng)景:日出
- 新上線冥想練習(xí):品茶、假期后、敦煌
- 專注標(biāo)簽功能全新上線,記錄你的每一個(gè)專注時(shí)刻
中文名:潮汐
包名:io.moreless.tide
MD5值:b51d7c8052432d9cc9fab88ac21614ee