Stoa(冥想日記)

Stoa有著與冥想相關(guān)的課程并且你也能夠?qū)⑵洚?dāng)做是一款日記本來(lái)進(jìn)行使用，在快節(jié)奏的生活當(dāng)中對(duì)自己進(jìn)行煩死，用冥想的方式來(lái)清空你腦海當(dāng)中亂七八糟的內(nèi)容，在冥想過后用日記的方式來(lái)記錄一下你當(dāng)時(shí)的感受，感興趣的話就快來(lái)下載這款Stoa！

Stoa軟件介紹

建立韌性，并專注于重要事項(xiàng)。

Stoa是Stoic冥想和日記應(yīng)用程序。它結(jié)合了斯多葛主義的實(shí)用哲學(xué)和正念冥想。

斯多葛主義是“有態(tài)度的佛教”。它起源于古希臘和羅馬，是一種被企業(yè)家，運(yùn)動(dòng)員和心理學(xué)家采用的哲學(xué)。該哲學(xué)啟發(fā)了認(rèn)知行為療法的發(fā)展，這是一種有效的焦慮和抑郁癥治療方法。 Stoicism幫助數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的人提高了專注力，韌性和美德。最近，它得到了蒂姆·費(fèi)里斯（Tim Ferriss），瑞安·假日（Ryan Holiday），馬西莫·皮格魯奇（Massimo Pigliucci），唐納德·羅伯遜（Donald Robertson）和納西姆·塔勒布（Nassim Taleb）等作家的擁護(hù)。

軟件功能

*指導(dǎo)冥想時(shí)間。

*私人日記。

*數(shù)以千計(jì)的報(bào)價(jià)。由作者和哲學(xué)家Massimo Pigliucci策劃，并從他的Stoic Meditations播客中獲得閱讀和分析。

*與專家的對(duì)話。

相關(guān)介紹

冥想課程從介紹Stoic的核心學(xué)科（判斷，欲望和行動(dòng)）開始。通過定期打坐，您可以練習(xí)這些學(xué)科。在本課程中，您還將介紹主要的斯多葛哲學(xué)家：埃皮克特圖斯，馬庫(kù)斯·奧雷留斯和塞內(nèi)卡。

完成入門級(jí)的冥想課程后，Stoa進(jìn)行了高級(jí)斯多葛式的冥想，例如從上方的視野，malorum的預(yù)言以及關(guān)于死亡和感恩的冥想。

Stoa還包括一本私人日記。使用Stoic原理和問題作為提示來(lái)建立每日日記例程。日記是私人的。日記的內(nèi)容在您的設(shè)備上已加密，其他任何人都無(wú)法讀取。

除了指導(dǎo)性的冥想和日記外，Stoa還包括一個(gè)堅(jiān)忍的語(yǔ)錄和原理庫(kù)。哲學(xué)家和作家馬西莫·皮格魯奇（Massimo Pigliucci）親自策劃并提供了超過一千條報(bào)價(jià)。您可以隨時(shí)使用這些引用和原則。

相關(guān)新聞

在這幾年當(dāng)中冥想逐漸的深入到現(xiàn)代人的生活當(dāng)中，在一些白領(lǐng)精英階層這是一種用來(lái)反思和調(diào)節(jié)身心的工具，解決你心靈上面的問題！

中文名：stoa

包名：stoameditation.stoa

MD5值：00b1ab34fdd70e21297618acedf54ef7