Lifesum ios版

Lifesum ios版是一款可以通過飲食和運動來幫你控制體重和保持健康的軟件，這款軟件可以記錄你的飲食和日常運動量。你可以在開始使用時設置好自己的目標，比如說增重、減肥或者保持健康，軟件會根據你的需求和你的身體狀況幫你定制最適合你的飲食菜單和運動量。

主要功能：

●飲食計劃和任何目標的秘訣-減肥和飲食健康

●帶條形碼掃描儀的卡路里計數器，可輕松跟蹤食物

●宏跟蹤器-查看您的每日營養(yǎng)和卡路里

使用說明：

1.Lifesum是一家總部位于斯德哥爾摩的數字醫(yī)療創(chuàng)業(yè)公司，通過提供一個靈活的平臺來幫助人們形成良好的習慣，從而改善整體生活質量和健康平衡的生活方式。

2.剛打開APP時，它有41個測試題衡量你的健康狀況。比如說你吃蔬菜的間隔，吃水果的頻率，有幾個選擇，類似【從不】、【一月一次】、【一月兩次】、【一周一次】、【一周兩到三次】、【一周四到五次】。做完41個測試題會給你出一份報告，分析你的健康狀況，告訴你哪些方面是處于平衡狀態(tài)，哪些方面還需繼續(xù)努力，哪些方面很差勁。

3.無論你是想減肥還是變強壯等等，Lifesume都會幫你達到自己的目標。對于追求膳食和鍛煉的親們，Lifesum可謂是一款特別不錯的APP。

4.健康的生活方式規(guī)劃適合你和你的日程

5.健身和鍛煉提示，以幫助您更好地訓練

6.食譜，食物和飲食秘訣，所以你可以吃聰明

7.獲得積極性，看看你的進步。過上更健康和快樂的生活方式

8.邀請你的朋友，建立你自己的社區(qū)