趣味幫我選

趣味幫我選是一款針對選擇困難癥的人群打造的服務(wù)軟件，幫助大家解決吃什么、穿什么、玩什么等生活難題，讓生活變得更加簡單，直接，操作簡單。有需要的朋友歡迎下載體驗吧。

趣味幫我選app簡介

對于選擇你還在糾結(jié)嗎？吃什么？玩什么？當(dāng)你還在不停地糾結(jié)時，幾分鐘已經(jīng)過去了。從現(xiàn)在起，你的選擇將會很簡單，你的選擇我做，“幫我選”App允許你自定義各種事件，它會隨機(jī)幫你做出選擇，同時提供了“拋硬幣”，“轉(zhuǎn)酒瓶”，“抓鬮”，“真心話”等功能，朋友 一起吃喝玩樂，這些功能讓聚會更加有趣，現(xiàn)在開始下載使用吧！

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第一點：列表對比

當(dāng)你購買某種物品的時候，發(fā)現(xiàn)自己不知該如何去選擇，這個時候你可以做一個列表，對多種相同的東西把相關(guān)的事項列出來，可以做某種產(chǎn)品的優(yōu)劣對比，權(quán)衡利弊之后再結(jié)合自己的實際來選擇，最適合自己的那一個。

第二個：堅持自己的選擇

為什么現(xiàn)在有很多人有選擇困難癥？那么請你從現(xiàn)在開始，不管自己選擇什么都應(yīng)該堅持下去，畢竟選擇是沒有任何對錯的，當(dāng)你開始猶豫的時候，請你不要考慮太多的得失，既然做出了選擇就請不要其他東西做比較，也不要去管他人對這些件物品的評價，這個時候你只有相信自己才是最好的選擇。

第三個：要改善其關(guān)系

為何現(xiàn)在越來越多的人會出現(xiàn)選擇困難癥呢？主要是因為太過缺乏安全感，如果身邊的人能夠讓彼此的關(guān)系變得更加親密，無論是情侶還是親人，都需要增強(qiáng)彼此的安全感，同時也能夠形成無條件的接納，不管是做出怎樣的選擇，身邊的人都要去支持，不能一味的去抱怨。

第四個：要自我肯定

在你成長和發(fā)育的過程之中，你一定要學(xué)會自我接納，為什么會出現(xiàn)選擇困難癥呢？有可能是因為不自信而引起的，畢竟選擇困難癥一定會懷疑自己的選擇是錯誤的，現(xiàn)在請你學(xué)會自我肯定，你一定要相信自己的選擇是對的，一定要努力的去克服一些不良的思想，同時你也不要一直活在別人的眼中，畢竟別人提供的不一定是好的。

第五個：心理治療

如果你能選擇困難癥，實在是很嚴(yán)重的話，那么就不得不用心理治療法來配合治療，如果有專業(yè)的心理醫(yī)生，那么可以在專業(yè)的心理醫(yī)生指導(dǎo)下，通過心理咨詢來改變自己的行為和認(rèn)知，畢竟不少人出現(xiàn)選擇困難癥，一般都是因為自卑在作祟，這個時候可以多讀書或者聽一聽音樂來緩解自己的壓力，一定要找到自己的發(fā)光點，揚長避短，提高自己的自信心。